News Box

News picture

محل کار خود را برای مقابله با ویروس کرونا آماده کنید

محل کار خود را برای مقابله با ویروس کرونا آماده کنید
محل کار شما مکانی است که ساعت‌های زیادی را در آن می‌گذرانید و احتمالا با افراد زیادی نیز سروکار دارید. برای اینکه خطر ابتلاء به ویروس کرونا را به حداقل برسانید، به توصیه‌...
ادامه مطلب

روش های لاغری و کاهش وزن بدون رژیم و تغییرات سخت

روش های لاغری و کاهش وزن بدون رژیم و تغییرات سخت
لاغری و تناسب اندام یکی از آرزوهایی است که عده زیادی از مردم می خواهند به آن برسند، اما لاغر شدن سخت است و احتیاج به رژیم غذایی و ورزش دارد. راههای لاغری بدون رژیم را در...
ادامه مطلب